Trainingsaanbod

Kinderpraktijk Geluk biedt twee soorten trainingen aan.

• Rots & Water (weerbaarheid)

• Mindset training

 

Rots en Water (weerbaarheid)

Met de weerbaarheidstraining Rots en Water leer je wanneer je voor jezelf moet opkomen en wanneer je je maar beter ergens bij kunt neerleggen. Het is niet altijd gemakkelijk je eigen grenzen aan te geven en die van anderen te respecteren. De Rots en Water training leert je soms hard zijn als een rots en soms zacht als water. De training is geschikt voor kinderen die het lastig vinden op een effectieve manier voor zichzelf op te komen.

 

Het doel van de training is dat je sterker in je schoenen komt te staan, je leert voor jezelf op te komen en bouwt aan je zelfvertrouwen. Zo kun je beter omgaan met lastige situaties en betere keuzes maken. Rots en Water gaat ook over zelfbeheersing. Je denkt na over wat je wel en niet wilt en leert hoe je dat duidelijk kunt maken. Ook leer je de grenzen van anderen te respecteren.

 

Hoe doen we dat? Door vooral veel te doen. We gebruiken bijvoorbeeld veel oefeningen uit zelfverdedigingssporten. Ook praat je met de andere jongens of meiden in je groep, denk je na over je eigen opstelling en leer je wat jouw sterke en minder sterke punten zijn. We oefenen met ademhaling en besteden aandacht aan lichaamshouding, oogcontact en stemgebruik.

 

Deze training is bedoeld voor kinderen in de leeftijd van 7 t/m 12 jaar. Na de aanmelding volgt er een aanmeldgesprek waarin besproken wordt of deze training aansluit bij de hulpvraag van uw kind. De training bestaat uit 9 lessen van een uur. Na iedere les ontvangen ouders een brief met informatie wat we die les hebben gedaan. Als de training is afgerond volgt er een eindverslag.  

 

De kosten van de training bedragen 195 euro. Bij voldoende aanmeldingen wordt de training ingepland. De training wordt gegeven op de locatie van Kinderpraktijk Geluk.

 

NB: Voor de training is het prettig om gemakkelijk zittende kleding te dragen. Daarnaast is het goed te weten dat de training wordt gegeven op blote voeten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

​

​

Mindsettraining

 

Ieder kind wordt geboren met een sterke wil om te leren. Heel jonge kinderen zijn dagelijks bezig met leren (eten, lopen, praten) en doen dit vol overgave. Ze vinden het nooit te moeilijk, zijn niet bang om fouten te maken en geven niet op. Vreemd genoeg kan deze passie voor leren verdwijnen en zijn er kinderen die hun motivatie lijken te verliezen wanneer het lastig wordt. Dat kan op school zijn, wanneer ze daadwerkelijk worden aangesproken op hun talenten, maar ook bijvoorbeeld bij pianoles of turnen. Zolang alles goed gaat, blaken ze van zelfvertrouwen, maar wanneer ze uitgedaagd worden het beste uit zichzelf te halen, haken ze het liefst zo snel mogelijk af.

 

De term 'mindset' staat voor de manier waarop kinderen (en volwassenen!) denken over zichzelf en in het bijzonder over hun intelligentie en kwaliteiten. Hierbij kan onderscheid worden gemaakt tussen een vaste mindset en een groeimindset. Kinderen met een vaste mindset geloven (bewust of onbewust) dat hun persoonlijke eigenschappen vaststaan. Je bent met een bepaalde 'hoeveelheid' intelligentie en kwaliteiten geboren en hiermee zul je het de rest van je leven moeten doen. Kinderen met een groeimindset daarentegen geloven dat ze zichzelf steeds kunnen blijven verbeteren en ontwikkelen. Je talenten zijn slechts het startpunt en je kunt steeds blijven groeien door hard te werken en ervaring op te doen.

 

Omdat kinderen met een vaste mindset het gevoel hebben dat hun kwaliteiten onveranderlijk zijn, vinden ze het belangrijk dat ze vaak kunnen laten zien dat ze over een behoorlijke portie aangeboren talent beschikken. Dit verlangen om slim of goed over te komen heeft echter een keerzijde. Kinderen met een vaste mindset voelen zich slim wanneer ze iets snel en perfect doen. Ze doen daarom liever geen dingen die lastig zijn. Wanneer je een uitdaging aangaat, is de kans dat je fouten maakt namelijk erg groot. En kinderen met een vaste mindset vinden fouten maken vreselijk: als je slim bent wanneer alles snel en goed gaat, ben je vanzelfsprekend dom (in hun ogen) wanneer je fouten maakt! Een tweede probleem is dat kinderen met een vaste mindset liever geen extra moeite voor iets doen. Voor deze kinderen is het duidelijk: òf je kan het, òf je moet er extra hard voor werken. Het feit dat je inspanning voor iets moet leveren betekent voor kinderen met een vaste mindset dat je er eigenlijk helemaal niet zo goed in bent. Oefenen en hard werken hoort volgens hen bij kinderen die niet zo slim of goed zijn. Dus wanneer je wilt overkomen als een natuurtalent, moet je dat dus vooral niet doen!

 

Wanneer je ervan uit gaat dat je altijd beter kunt worden, vind je uitdagingen geweldig. Kinderen met een groeimindset genieten van moeilijk werk, omdat ze hierdoor het gevoel krijgen dat ze zich aan het ontwikkelen zijn. Fouten maken hoort er voor deze kinderen gewoon bij: je kunt er iets van leren en jezelf verbeteren. Kinderen met een groeimindset zullen niet opgeven wanneer het even tegenzit of wanneer iets veel moeite kost. Ze accepteren het leerproces dat hoort bij groeien. Ze weten dat ze hard moeten werken om verder te komen en leveren die inspanning graag. Een groeimindset leidt kortom tot een passie voor leren. Wil je een kind zijn talenten optimaal laten benutten, dan is het dus van belang dat hij een groeimindset ontwikkelt. Het goede nieuws is: je kunt je mindset veranderen en volwassenen kunnen kinderen helpen een groeimindset aan te leren, te behouden en/of te stimuleren!

 

Deze training is bedoeld voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar die een groeimindset willen ontwikkelen of behouden. Na de aanmelding volgt er een aanmeldgesprek waarin besproken wordt of deze training aansluit bij de hulpvraag van uw kind. De training bestaat uit 7 lessen van een uur. Na iedere les ontvangen ouders een brief met informatie wat we die les hebben gedaan. Als de training is afgerond volgt er een eindverslag. 

 

De kosten van de training bedragen 175 euro. Bij voldoende aanmeldingen wordt de training ingepland. De training wordt gegeven op de locatie van Kinderpraktijk Geluk.